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当归鸡蛋 - 快手养生拯救姨妈痛的元气汤(7/9)
鸡蛋加冷水煮10分钟,水和鸡蛋平行,煮好后鸡蛋夹起来放冷水碗里浸泡一会(方便剥壳)
当归、红枣、枸杞冲洗一下
当归和冷水一起下锅先煮(大概三碗水最后熬成一碗汤的样子)
红枣去核
把红枣放进锅里和当归一起煮五分钟
鸡蛋用牙签扎一扎
加红糖
把鸡蛋和枸杞也一起放进去,盖上锅盖,中小火熬10分钟
看起来有点像中药,其实味道还不错,每个礼拜坚持喝一次有明显缓解痛经改善气色的效果