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当归鸡蛋 - 快手养生拯救姨妈痛的元气汤的做法

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当归鸡蛋 - 快手养生拯救姨妈痛的元气汤

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每次来大姨妈都是痛到流泪腰直不起来，无意在网上看到这个汤，没想到还挺好喝... 之后就坚持每个礼拜喝一次，一段时间下来，真的缓解好多，这是我根据自己的习惯（偷懒习惯）改良最精简版当归是一种妇科圣药有增强免疫、活血化瘀、调经止痛、美容养颜、补血活血等功效红枣有补气补血、养血安神、排毒养肝、美肤抗衰等功效

营养分析查看详情

17克
27克
112克

712
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 2个

、

当归 8片

、

红枣 4-5颗

、

枸杞 1小把

、

红糖 1小碗

、

牙签 1根

烹饪步骤

步骤1/9
鸡蛋加冷水煮10分钟，水和鸡蛋平行，煮好后鸡蛋夹起来放冷水碗里浸泡一会（方便剥壳）
步骤2/9 点击查看大图
当归、红枣、枸杞冲洗一下
步骤3/9 点击查看大图
当归和冷水一起下锅先煮（大概三碗水最后熬成一碗汤的样子）
步骤4/9 点击查看大图
红枣去核
步骤5/9 点击查看大图
把红枣放进锅里和当归一起煮五分钟
步骤6/9 点击查看大图
鸡蛋用牙签扎一扎
步骤7/9 点击查看大图
加红糖
步骤8/9 点击查看大图
把鸡蛋和枸杞也一起放进去，盖上锅盖，中小火熬10分钟
最后一步点击查看大图
看起来有点像中药，其实味道还不错，每个礼拜坚持喝一次有明显缓解痛经改善气色的效果

小贴士

要避开经期喝哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-21

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