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粗粒芥末蜜汁烤鸡腿#换着花样吃早餐#(3/9)
鸡腿洗净吸干水分
用牙签在表面戳些洞，方便入味
调腌料：把豆瓣酱，生抽，老抽，蜂蜜，柠檬汁搅拌均匀
需要说明一下，这款烤鸡腿的点睛之笔就是粗粒芥末酱，不喜欢芥末口味的可以不加，那就是蜜汁鸡腿啦！
加入洋葱，姜片，蒜瓣搅拌均匀，最后加入粗粒芥末，把鸡腿放进去拌匀按摩，腌制二小时以上或过夜。
腌制鸡腿的时候可以切一些南瓜，土豆，红薯等，到时候放烤箱里一起烤很好吃。
也可以像我这样，把粗粒芥末涂在鸡腿表面，进烤箱或空气炸锅前把蜜汁腌料浇上去，空气炸锅200度20分钟，或烤箱200度15分钟（一个鸡腿15分钟，4个鸡腿25分钟）
充满诱惑的粗粒芥末蜂蜜鸡腿烤好了
蜜汁➕粗粒芥末=停不下来