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潮汕经典:方鱼炒芥兰(
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本次菜品一家四口见面
半个方鱼剪成块状,热油煎10-20秒,直至鱼块金黄冒香气。
火速倒入芥兰,一小勺盐,半碗水,翻炒几下立马盖锅焖烧1分钟。快火热油加水焖烧,是芥兰嫩绿又熟透的关键。
秘方来了:揭盖翻炒几下关火,马上倒入酱油翻炒,出锅。关火翻炒,酱油不会因为持续油温过高变苦涩,也不会因为长期接触菜叶,让菜叶变黄!
出锅,卜卜脆。