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鲜虾时蔬锅 宝宝辅食食谱(10/13)
· 参考月龄 · 24个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 豆腐 150克 / 花菜 60克 / 西蓝花 60克 / 虾 10只 胡萝卜 60克 / 莲藕1段 / 香菇 5朵 辅料：鲜菇粉 / 盐 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
先将鲜虾挑出虾线，放好备用。 *不用鲜虾也可以替换成虾仁啊、肉片之类的食材，如果是小宝宝吃，你们可以选择直接把虾头和虾壳去掉。
西蓝花、花菜分别掰成小朵。
莲藕切成片状，胡萝卜、豆腐分别切成块状。
香菇表面切出花刀。
将香菇、西蓝花、花菜分别放入沸水锅中焯水，然后捞出备用。
在锅中依次放入莲藕片、胡萝卜块、豆腐块。
在锅中依次放入莲藕片、胡萝卜块、豆腐块。
最后放入大虾、香菇。
锅中加入适量清水，持续熬煮至熟透。
锅中加入适量清水，持续熬煮至熟透。
然后打开锅盖，加入盐、鲜菇粉调味，搅拌均匀即可盛出。
好啦，接下来就是我们幸福的享用时间！ 吃个简单美味的鲜虾时蔬锅，这幸福的程度，足矣把整天的疲惫都赶走~