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简单快手低脂蒜泥凉拌秋葵(9/11)
精挑细选8颗秋葵，为其洗去灰尘，还其本来面目
沸水煮2-3分钟，记得加点盐，让它保持自己的翠绿本色
捞出放入凉水或者冰水，保持其爽脆口感，也方便后续处理
家里有条件的冰也可以多放一些
配料站队，迎接挑战！
粉碎成功！我喜欢所以都加了，没有洋葱和生姜也完全可以哦
去头
解剖！白白的肚皮漏出来啦
盛盘，放上配料，放入均匀撒上少许盐和糖，淋上豉汁和生抽
倒入热油，激发葱姜本来的热情！
吃完啦！好吃！