减脂玉米面菜团子(
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1、菠菜、胡萝卜、香菇洗净;
2、菠菜下热水焯熟,捞出放凉水内备用;
3、菠菜、胡萝卜、香菇均切丁,加鸡蛋,加半小勺盐(也可不加),加半碗玉米面;
4、搅拌均匀;
5、取适量馅料团成团子;
6、放在玉米面里滚一圈;
7、外层粘好玉米面,压实;
8、蒸锅帘子刷薄油,放团子开火,待水开后蒸20分钟;
9、出锅啦~