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海苔薯泥厚蛋烧~宝宝辅食(4/9)
准备:红薯25克、冲泡好的奶粉或者牛奶15克、西蓝花10克、夹心海苔3克、鸡蛋1个、百香果1个。
将红薯去皮上锅蒸熟,用勺子压成泥,再倒入10克奶,将薯泥搅拌成稍稍顺滑一些的薯泥。
西蓝花焯水切成碎末。
鸡蛋液中加入5克牛奶、西蓝花碎、海苔碎。
搅拌均匀。
锅中刷油,小火,将三分之二的蛋液倒入锅中,煎至稍稍凝固,底部铺一层薯泥,卷起来推到锅的顶端,再将剩下三分之一的蛋液倒入锅的空隙中,煎至蛋皮凝固时,顶部再铺一段薯泥,卷起来盛出。
等厚蛋烧变温,将它切块装盘。
百香果过滤,将果汁盛入碗中。
简单的装盘,蘸着百香果汁就可以吃啦,海苔薯泥厚蛋烧的美味简直出人意料~小思同学不怎么爱吃鸡蛋都被这个海苔薯泥厚蛋烧给俘获啦!