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#秋天怎么吃#燕麦五谷三明治(9/10)
燕麦五谷面包切片
鸡蛋在不粘锅中煎成糖心荷包蛋，西红柿切成薄片，猕猴桃去皮切成薄片。
我用的做三明治的模具，把一片面包先放在模具中
然后依次铺上西红柿
铺上煎蛋
再铺上猕猴桃
最后再铺一片面包片
盖上模具向下压
打开模具一个三明治就做好了
我是从中间切开了，这样能看到里面，如果是在家吃或外带，就不用切开了，用食品包装纸包好就可以了，携带食用都非常方便。