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#秋天怎么吃#杂粮小米粥(3/11)
小米用水浸泡一夜（天热放入冰箱中）
升降电火锅煮水，倒入小米
大火煮开，小火煮15分钟
山药切丁
倒入锅中，接着倒入藜麦，煮10分钟
接着放入玉米
蒸篮上放入南瓜包，升起柱子，放入蒸篮，盖上盖子，再煮10分钟
一下解决了早餐，下面煮粥，上面蒸包子，一举两得
不用放盐也很好吃的杂粮粥
血糖高的人吃这个也没有负担哦
成品图