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藜麦香肠沙拉(1/10)
食材，蔬菜的种类可以调整，喜欢什么放什么就行。
汤锅加水烧开，放入藜麦煮大约20分钟，至藜麦变得透明，捞出来过凉水后沥干水分待用。
牛肉肠放入平底锅，煎一下，表面金黄即可，这个牛肉肠是熟的，煎香表面即可。煎好之后，切成厚片待用。
其余的食材也处理一下，黄瓜切片，圆葱切粗丝，苦菊拆成小段。
食材全部放入大碗，藜麦记得要沥干水分。
加入黑醋沙拉汁。这个沙拉汁不含脂肪，低脂健康，非常美味。
全部拌匀就可以开吃了，饱腹感很强的低脂沙拉，超美味。
成品
快手简单
美味不长肉