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蒜香肉末豆角(11/11)
准备食材和工具:豆角1把、肉末100克、蒜末适量、辣椒末适量、料酒10克、盐2克、蚝油15克、生抽15克、水淀粉适量(1勺淀粉3勺水搅拌均匀) 植物油适量 鹅妈妈钛晶锅
豆角洗净斜切;
鹅妈妈钛晶锅烧开水,放入几滴食用油和几克盐(这样能让豆角保持颜色翠绿);
放入豆角;
焯至变色捞出过凉水(保证口感爽脆);
鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,放入蒜末,辣椒末爆香;
放入肉末翻炒均匀,倒入10克料酒继续翻炒;
再加入焯过水的豆角,加2克盐,15克蚝油,15克生抽,翻炒均匀至入味(豆角中含有皂角素,记得炒熟透哦,不然容易引起食物中毒);
倒入淀粉水勾芡(1勺淀粉加3勺水,搅拌均匀就是淀粉水啦);
翻炒收汁出锅,
翠绿鲜香,特别下饭!