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血糯米粢饭团(7/19)
准备食材及饭煲。(量可以根据需求增减)
将血糯米淘干净,浸泡2小时,小米淘干净后泡30分钟即可。
泡好的两种米混合再一起。
再将泡好的米倒入甄子中。
加入纯净水。
水量没过米,再1cm内就可以。
将清洗干净的水盒放入机体中。
将脱糖饭煲连接上电源,启动“蒸饭” 功能。5秒后自动进入蒸饭,显示屏开始旋转,即将进入烹饪模式。
时间调为25分钟,敬请期待吧~(按“+”号为增加时间,按“-”号为减少时间)
时间到后不要着急打开饭煲盖子,断电后焖一会儿。香、软、糯的血糯米饭出锅啦!
将水盒小心取出,通过蒸沥煮三步曲,米汤和米分离,带走了米中大量的淀粉!
准备做粢饭的食材啦!这些食材可以根据个人喜欢任意搭配。
将席卷上铺上一张保鲜膜,放上血糯米,压平整。
放入配菜,哇、看着好想吃有么有?哈~
再把席卷起来,适当用点力,卷的紧一点才好吃。
将保鲜膜取下,切开即可食用啦~一杯牛奶,一个粢饭团,营养早餐。
有一句古话说的好,早餐一定要吃好。早餐的作用不可小视哈!
早餐不仅能够源源不断的给人们提供能量,还补充身体所需要的阳气呦~
一顿有质量高营养的早餐至关重要啦!我要开动喽~迫不及待啦!