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血糯米粢饭团

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一日之计,在于晨,早餐很重要,吃好,吃饱,能量满满一整天。 粢饭是江南传统的中国小吃之一,最普及的民间早点品种。 我在血糯米里加了一半小米,营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。 用“臻米脱糖饭煲”蒸制,它的内胆是食品级304不锈钢材质,非常容易清洗。用它蒸出的糯米饭香、软,糯、重点是脱糖饭煲,通过蒸沥煮三步曲,溶解了米中的淀粉,从而降低了糖分,所以非常适合现代过于“精致”的生活家庭中使用。
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10克
4471克
88克


508
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

如果不喜欢小黄米的可以不放,配菜可以根据个人喜好随意搭配。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-30

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