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潮汕擂茶～咸茶(8/19)
准备好花生，我这些花生抓了三把下去，用榨汁机
用榨汁机榨的花生水，加点盐，按个人喜欢咸度
准备青菜类：荷兰豆加油麦菜
其他材料准备：干香菇，干鱿鱼，猪肉
第一步：荷兰豆去除根蒂，切成小块，越细越好
第二步：油麦菜切丝
第三步：干鱿鱼用剪刀剪成丝后，开水泡软
第四步：干香菇用开水泡软，切成丝
第五步：瘦肉与肥肉切离，瘦肉用盐和油适量拌下，肥肉切片下锅起油
第六步：待油爆成有点金黄色时倒下切好的荷兰豆
第七步：大火爆炒荷兰豆，下半勺盐，一点鸡粉
第八步：用猪肉爆的猪油来炒油麦菜，不用下水
第九步：下油爆炒猪肉
第十步：下油爆炒鱿鱼丝，下点盐
第十一步：下油爆炒香菇，下盐，下水稍微焖下，然后倒入炒好的猪肉，鱿鱼丝，荷兰豆爆炒
第十二步：这是香菇，鱿鱼丝，猪肉，荷兰豆爆炒的过程，期间可加盐，咸点好吃
第十三步，炒好的荷兰豆大杂菜，留小半碗来炒饭
第十四步：下油，下饭，下入一碗炒好的荷兰豆，油麦菜
第十五步：全部炒好了，可以美美的吃上一碗了。