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#多力金牌大厨带回家-天津站#金牌官烧目鱼(2/20)
准备所需食材,提前用温水泡发冬菇木耳。
把目鱼去鳞去鳃去内脏,剥去表皮,把目鱼肉清洗干净,用厨房用纸把多余水份吸干,切成条。
加入绍兴花雕酒,姜汁腌制十分钟,这样可以让鱼条最大化吸收味道。
把冬菇,黄瓜,冬笋切长条。
调制脆炸糊,把鸡蛋、淀粉和成黏稠糊状,加盐搅匀。
最后倒入多力压榨一级浓香花生油搅拌均匀。多力浓香花生油在这里的调入,起到了融合丝滑,增加口感的关键。
热锅凉油,在锅中倒入多力压榨一级浓香花生油,加热至六成热。
把目鱼肉裹上面糊,放入锅中炸至金黄。
即可捞出沥干油。
把木耳黄瓜冬笋冬菇也过一遍油。
捞出备用。
把大蒜,生姜切片,葱切丝。
锅中留少许底油,放入生姜片,蒜片,葱丝爆香。
烹入姜汁、绍兴花调酒、醋、肉清汤,放入食盐、白糖。汤沸后,小火煮3分钟
倒入目鱼条,木耳,冬菇,冬笋,黄瓜翻炒均匀的同时,加入水淀粉勾芡。
最后淋上花椒油即可出锅装盘。
还没走出厨房就听见小朋友们说,妈妈,你炒的菜真香啊!
用多力压榨一级浓香花生油炸出来的目鱼肉香气非常浓郁。
目鱼肉营养价值非常高,搭配多力的浓香花生油更是令到口味和营养更胜一筹。
你也来试试吧!