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枣姜红糖膏(3/6)
把枣洗干净去胡，放在破壁机里搅碎，搅碎的时候可以放点水不然搅不动，放的水算水的数量。
姜也放破壁机里搅碎
枸杞和枣一起搅就行。
把搅碎的枣，姜，清水，蜂蜜，枸杞和红糖都放在锅里一起熬！
大火开锅熬10分钟，中小火熬20分钟，在小火熬60分钟，熬成膏装就行啦！
熬好后放在容器里，每天早上用一更勺和200克开水冲开饮用。姜枣红糖水具有暖胃驱寒、美容养颜、清热通便等功效，在女性经期的时候食用可以补血以及缓解肚子阵痛，但是注意食用要适量，以免导致经量增多，晚上尽量不要喝导致失眠！