枣姜红糖膏
6克
20克
1096克
4485
千卡
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步骤1/6
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把枣洗干净去胡,放在破壁机里搅碎,搅碎的时候可以放点水不然搅不动,放的水算水的数量。
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步骤2/6
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姜也放破壁机里搅碎
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步骤3/6
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枸杞和枣一起搅就行。
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步骤4/6
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把搅碎的枣,姜,清水,蜂蜜,枸杞和红糖都放在锅里一起熬!
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步骤5/6
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大火开锅熬10分钟,中小火熬20分钟,在小火熬60分钟,熬成膏装就行啦!
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最后一步
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熬好后放在容器里,每天早上用一更勺和200克开水冲开饮用。姜枣红糖水具有暖胃驱寒、美容养颜、清热通便等功效,在女性经期的时候食用可以补血以及缓解肚子阵痛,但是注意食用要适量,以免导致经量增多,晚上尽量不要喝导致失眠!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-29
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