安装App
补肾养血美容养颜汤(6/6)
所有食材放入碗中
淘洗干净加入清水浸泡两小时左右
浸泡好的杂粮放入电压力锅中煮（3倍水量）
熬好的汤盛入碗中
营养具备的杂粮粥
舀出汤汁加入红糖搅拌可当水直接饮用