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蒜子焖甲鱼(9/14)
野生甲鱼一只,就不要自己动手处理吧,还是请菜场的鱼贩帮忙宰杀成块。
青红椒切成椒圈,大蒜去皮,生姜切片,洋葱切粗丝,备用。
冷水入锅,将甲鱼块入内焯烫至完全变色,血沫浮出,水沸后大约一分钟左右即可。
将焯好的甲鱼洗去浮沫,备用。
砂锅中倒入菜籽油。
小火将花椒粒炸香。
保持小火,将蒜粒炸至金黄。
加入小米椒煸出香味。
投入甲鱼块,转大火翻炒。
翻炒至锅气上来后加入少许白酒,盖盖焖三十秒。再倒入约三大勺料酒,盖盖焖一分钟。
加入一勺海鲜酱,再淋入适量老抽上色。
翻拌均匀后倒入适量热水,水沸后盖盖转小火焖二十分钟左右。
二十五分钟左右加入适量盐和糖调味,再盖盖焖烧十分钟。时间到后揭盖撒入洋葱丝和青红椒圈。
稍翻拌后盖盖,关火,利用砂锅的热量逼出洋葱和青红椒的香味,又不至于使其过于软烂影响味型。五分钟后就可以食用了。