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健身减脂餐/培根盘银丝卷(5/9)
准备好金针菇，培根，和牙签。
将金针菇洗干净去掉硬硬的根部，培根每片中间切开。
取少许金针菇放在培根片上，由一侧慢慢卷起。
卷好后在尾部用牙签固定好。
串好了，站好排，准备下锅煎。
锅内放5克椰子油，把培根卷依次放入锅中，小火慢煎，两面微焦（如果怕金针菇不熟，煎的时候可以盖上盖子）。
吃的时候轻轻把牙签拿下。
搭配鸡蛋，南瓜，坚果和青菜。
健康美味的培根盘银丝卷，就做好了。