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炒疙瘩(4/10)
食材准备好,我这次用的猪肉糜。面粉和玉米面的比例是5:1~
用开水烫面,面粉和玉米面里加入适量开水,用筷子搅成絮状~(开水烫面可以使面团更劲道)
将面粉揉成较硬的面团状,垫子上撒上干面粉,用擀面杖擀成薄厚一致的圆片状~
将面片切成小块状,(也可以用手揪成小块状)撒上干面粉拌匀,使其不粘粘~准备一口锅烧开水后放入盐,将疙瘩倒入中大火煮至5分钟,煮至浮起,再浸泡2分钟,沥干水分捞起备用~(加入盐可以使疙瘩不粘粘,先煮疙瘩后浸泡可以使疙瘩成熟一致,炒至的时候粒粒分明)
肉糜中放入菜籽油抓匀,再放入盐,料酒,白糖抓匀。胡萝卜丁和青豆焯水备用。
热锅凉油炒香姜蒜末,放入腌制后的肉糜翻炒均匀。
再放入面疙瘩和青豆胡萝卜丁翻炒~
放入老抽,生抽,盐调味,再加入香油翻炒均匀~
粒粒分明的面疙瘩就炒好啦~
金黄金黄的,看着都诱人~