☞取黑小米，淘洗净，蓄水淹没，静置一宿，控水☜
☞取电饭煲·黑小米·纯净水，设置『精华煮』成黑小米饭☜
☞取勺，搅散，晾凉☜
☞取莲子·温水，浸泡两个时辰，剔除莲子芯，洗净，控水☜
☞取西米·纯净水，淘洗净☜
☞取西米·沸水，静置浸泡两个时辰，控水☜
☞取老南瓜·钢丝球，刷洗干净老南瓜表皮☜
☞取老南瓜·菜刀，对半中分，去瓤，洗净，控水☜
☞取高压锅，蓄水小半锅，倒放不锈钢支架☜
☞取老南瓜盅，稳妥摆放☜
☞取箸，固定老南瓜盅☜
☞取盖，密封☜
☞取高压锅，上灶，起火最大档次，压制半小时，熄火，静置冷却即可开盖☜
☞取老南瓜皮·老南瓜肉·西米·黑小米饭·莲子·葡萄干，摆盘☜
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