准备以上主要材料，胡萝卜，玉米粒，豌豆米一起过水（煮到豌豆米浮起来）章鱼足解冻切片用料酒过一边水后切丁我没要红色的外皮，米饭用鸡蛋拌匀（是为了炒出来色泽亮黄）

准备炒饭材料的时候中火蒸南瓜25分钟，熟了把南瓜五分之一处切下来，盖子用来做辅食，瓤子挖出来，把炒好的米饭剩南瓜里面

下面来说说炒饭的步骤:锅里烧热油加入香葱进入再加章鱼足加料酒生抽翻炒一分钟，加入 豌豆玉米胡萝卜炒片刻加入耗油少许，再加拌匀了的鸡蛋饭一起炒起锅前加点白芝麻盐胡椒粉，OK！剩到南瓜里面端到小朋友面前吧！