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宝宝辅食—翡翠肉松菜饭(
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大米淘洗干净,倒入适量水
加入橄榄油,搅拌均匀
按下煮饭键开始煮米饭
将青菜剥成一片片的,充分洗净
切成青菜碎末备用(我懒,用的料理机)
米饭快煮熟时加入青菜碎末
搅拌均匀,继续焖煮至米饭煮好。
取一片胡萝卜片用模具压出花形。
放入微波炉中火30秒,将其叮熟
取一个模具或者碗,四壁薄薄的涂抹少许油
将打熟的胡萝卜铺在底部中心处。
盛一些米饭装入容器内压平
再铺薄薄一层肉松,将肉松压实
再铺上一层米饭,直到容器被填平,将米饭压紧实。依次类推直到填满容器。
将容器倒扣在盘子里
打开看一下。完美~
用手轻轻压着成功脱模~肉松菜饭就做好了。
成品图~