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牛奶蜂蜜中空戚风(8/17)
枇杷蜂蜜也是一种天然的美容佳品,具有(枇杷主治:清肺热、化痰、止咳平喘等) 保健功效,也可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。每天早、晚各饮1杯蜂蜜水(每次20-30毫升,用温开水冲饮或直接饮服)对人体是非常有益的!
分离好蛋白和蛋黄(打蛋盘要干净:无水无油)。
40g牛奶和20g玉米油混合,搅拌均匀。
加入3个蛋黄搅拌均匀(不要一次全部加,多3次加入,搅拌好后再加下一个)。
加入15g枇杷蜂蜜,搅拌均匀(分多次加入,边搅拌边加入)。
再将47g面粉和3g青汁粉一起筛入,用手抽划“J”字或刮刀拌均匀。
3个蛋清在盆中,滴3滴柠檬汁。
蛋白用电动打蛋器由“低-中-高-低速”打发,分3次加入白糖:低速打发至呈鱼眼泡状时,加1/3的糖;中速搅打到蛋白呈较粗泡沫时,再加入1/3的糖。
高速打发至稍微出现纹路,再加剩下的糖。
最后低速打发蛋白接近干性偏湿的状态(烤箱140度预热10分钟)。
打发好的蛋白分2次加入到面糊中,用手抽或刮刀翻拌均匀,注意:不要画圈,采用切拌的方式,防止消泡。
切拌好的蛋糕糊,再倒回剩下的蛋白霜中,同样快速翻拌均匀。
倒入6寸中空模,放台上震两下,震出大气泡。
送进预热好的烤箱,放中下层,上下火烤40分钟左右(上色的话可加盖锡纸)。
蛋糕出炉震几下模具,倒扣在瓶子上。
蛋糕冷却后脱模。
蜂蜜做的戚风蛋糕,营养丰富,味道清淡不腻!成品图~