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暖身温补食疗-椰香红糖焖羊肉#乐美雅玉罢不能#(2/12)
过程 : ①羊肉清洗干净,切成小方块,
②热锅 加入十克橄榄油,放入羊肉煎制。 煎香过的羊肉不但可以去除羊骚味(虽然这羊肉不骚),煎过做出来的肉特别的香。所以煎制的步骤,一定不能少,煎到两面上金黄色就可以了,装上碟备用。
③ 重新起锅,热锅中加入十克橄榄油,将咖喱原味调料放进锅里小火炒香,   
炒至红豆沙状态,加入半片红糖小火煮开,加入4碗水化开, 再煮滚。
④加入羊肉,翻拌,
 加盖中火焖约40分钟.
  ⑤焖至浓稠状态时,倒入椰浆,搅拌均匀之后,煮至自己喜欢的浓稠度之后,放盐调味就可以关火了
因为羊肉带汤汁更合口,所以收汁时注意不能太干,也正因为此菜式带多多汤汁,最好用深盘盛装,我用乐美雅特瑞欧系列的白玉盘盛装,
乐美雅的材质是白玉全钢化玻璃,耐高温环保健康,5厘米高的深盘装上食材后,自然露出优雅圆形白边,反而能突出深盘中羊肉这个主角,非常适合我这种喜欢简约又追求摆盘的人,洁白无暇,无孔表面光滑更易清洗,
微波浪式的碟边优雅不夸张,白色通用的同时不再担心陶瓷含铅釉带来健康的隐患,家有孩子要用安全的餐具。
同时吸收了红糖与椰汁的羊肉,醇香美味,羊汁浓酱捞饭特别开胃,不要浪费哦。 这个酱汁里面有羊肉的精华在里面,所以特别的香。 兑稀后可以用来焖白萝卜焖土豆都是非常的美味的。
不用一片姜,不用一根蒜,也能做温补暖身的美味羊肉。