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缤纷蔬菜土司杯#安佳烘焙学院#(18/18)
用到的蔬菜洗净。胡萝卜去皮。
胡萝卜切片，用模具压出喜欢的造型，也可以不压。
西兰花切小朵，开水下锅焯2分钟。
西兰花焯好，胡萝卜切好，小番茄一个切成4瓣。
全麦土司切掉边。
然后用擀面杖擀平。也可以先擀平后再切掉边。
擀好的土司片放入杯子蛋糕模具中。边缘折一下再放进去，然后用手把底部压好。
准备安佳芝士片。做了4个土司杯，用到2片芝士，每个土司杯用半片芝士。
两片芝士切成8份。此时烤箱预热上下管140度5分钟。
土司杯中放入准备好的蔬菜。
上面盖上芝士片。
放入烤箱中层，上下管140度烤10分钟左右即可。
成品图。
成品图。
成品图。
简单快手，营养丰富。
早餐，再搭配一杯牛奶，简直完美。
成品图。