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西兰花胡萝卜鸡肉粥 8M+(0/6)
准备2朵西兰花，1小段胡萝卜，适量鸡肉糜和米粥。
胡萝卜去皮切成小丁。
西兰花只取上端比较柔软的“花”部分，切碎。
锅中加适量清水，水开后倒入鸡肉糜，迅速打散鸡肉糜，焯水去除腥味后捞出备用。
锅中加适量清水，水开后依次放入胡萝卜、西兰花、鸡肉糜，煮熟后盛出；
将煮熟的西兰花胡萝卜鸡肉糜加入粥中，搅拌均匀即可。