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红糖燕麦能量片(8/10)
蔓越莓切碎、花生仁核桃仁80g料理机打碎、红糖30g、即食燕麦片80g、低粉80g（没有料理机用擀面杖压碎）
红糖用温水化开
放无味色拉油搅匀
筛入 低粉 奶粉 小苏打拌匀
放燕麦片拌匀
放核桃花生末拌匀
放切碎的蔓越莓拌匀
烤盘垫烤布或油纸，铺入麦片糊，用勺子压0.5厘米厚的薄片，撒上芝麻 进预热好的烤箱，160度25分钟 至表面金黄即可
出炉乘热切片
冷凉后密封保存