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红糖燕麦能量片

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花千树z

减肥的日子 吃什么都怕胖，唯有自己动手，来个少油少糖营养又抵饱的小零食
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61克
24克
149克

748
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
即食燕麦片 80g
、
低粉 80g
、
红糖 30g
、
小苏打粉 2g
、
水 50g
、
玉米油 50g
、
熟黑白芝麻 20g
、
蔓越莓 30g
、
奶粉 10g
、
熟花生核桃仁 80g
烹饪步骤
小贴士

核桃花生 可以换成各种坚果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-31

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