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★虾皮百合蒸蛋★(4/9)
准备食材。百合我用的就是鲜百合,泥萌也可以买百合干,那就需要提前将百合泡发。
将虾皮洗净,泡5分钟。
准备一锅开水,将百合放进去煮1分钟。
再把鸡蛋打散待用。向蛋液中倒入90g的温水,再次搅拌一下。蛋液和水的比例1:1.5蒸出来的蛋羹比较嫩滑。
将煮好的百合捞出,然后剁碎。(根据宝宝月龄,也可以再碎一点)
沥干浸泡好的虾皮,剁碎。
准备一个蒸蛋的碗,将蛋液过滤2次,滤出蛋清和杂质。保证蛋液细腻。
将虾皮和百合碎放入蛋液中,轻轻用筷子搅拌一下,混合均匀。然后盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎几个小洞,上锅中大火蒸15分钟即可。没有耐高温保鲜膜可以盖个盖子或者盘子。
蒸好的蛋羹表面光滑,也能看到其中的足料哦!