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首农油鸡宝宝蛋_秋葵鸡蛋瘦身三明治＃单挑夏天＃(9/15)
紫甘蓝切丝， 秋葵焯水，焯熟后备用。
鸡蛋炒熟，捣碎。
盛出备用。
土司均匀涂抹番茄酱。
在其中一片铺满紫甘蓝丝。
码放焯熟的秋葵。
铺满煎熟的鸡蛋碎。
盖上另外一片土司。
保鲜膜包紧。
对半切开。
装饰个蝴蝶结。
成品
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