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田园沙拉(10/10)
准备你自己喜欢的蔬菜当做沙拉材料
鸡蛋切成小块
鸡胸肉放入水里煮熟，切成小块
西红柿去蒂洗干净，切成片
黄瓜洗干净，用波纹刀切成厚3mm左右的片
玉米入锅中煮熟后捞出，将玉米粒剔下
把玉米粒、鸡蛋、黄瓜、西红柿、鸡肉放入盆里，白糖、生抽、苹果醋、清水混合均匀，加入到里面进行调味
再放入黑胡椒、少许盐和沙拉酱搅拌均匀就可以了
一份低脂沙拉就完成了
蔬菜种类可以选择自己喜欢的，喜欢什么放什么。