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★双色菜泥★(2/7)
准备食材,先将胡萝卜和菠菜洗干净吧!
然后将胡萝卜切小块,放入蒸锅,蒸15分钟。
做一锅水,水开后放入菠菜。焯30秒就可以了。
然后捞出菠菜,过一下凉水。最好使用凉白开,别用自来水额……左侧是蒸好的胡萝卜。
胡萝卜做的比较少,就不用辅食机了,直接用研磨碗碾压成泥。
把过水后的菠菜,放入辅食机直接搅碎。如果菠菜太少,机器空转严重,可以适当加一点水。
然后煮一碗米糊,或者直接冲一碗米粉。用小勺把双色蔬菜泥点上去就可以啦!