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香菇荷兰豆(6/9)
荷兰豆去筋,洗干净,装碗里。
香菇洗干净,切片;小米椒洗干净,切块;将其分别装在碗里备用。另取一个碗,蒜头拍扁切成蒜米,装入碗里,加入干淀粉和盐,(炒菜所需要的量)加入3汤匙清水。拌匀。
锅里注入清水,加食用油和盐,烧开。
水开后,荷兰豆倒入锅里,汆烫至断生。
汆烫好的荷兰豆捞出,装在盛了凉开水的碗里凉一下。
小火将锅烧热,倒入油加温,放入小米椒炒香后,把小米椒拨向一旁,倒入香菇翻炒几下,和小米椒一起拌匀翻炒。
荷兰豆倒入锅里,翻炒1分钟。
蒜水芡汁拌匀后,倒入锅里,炒匀亮芡至粘稠就可以了。
盛碗!