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蔬菜烤蜜汁鸡腿饭(0/5)
将鸡腿洗净控水后放入碗里,再放入3勺蜜汁烤肉酱,腌制3小时
拿出一个烤盘先刷一层油,将腌制好的鸡腿放入烤盘里,再放入预热好的烤箱里,200度20分钟
将胡萝卜,土豆洗净切条,西兰花切成小朵,圣女果在尖头切成十字
将土豆,胡萝卜放入烧开的水里煮到断生,捞出沥干待用,再放入西兰花,焯一下水捞出来
鸡腿肉20分钟烤好后拿出来倒到另一个碗里,烤盘摆上胡萝卜,土豆,西兰花,鸡腿肉,圣女果,放入烤箱里200度15分钟