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微波烤白果 每日7颗益处多(1/6)
用刀背或者小锤子轻轻将白果壳敲开,每一颗都要敲开哦。
将敲开壳的白果放入干净的纱布袋中。
用水把白果和纱布袋冲湿,也可以直接在水中浸湿。
将纱布袋系好,白果和纱布袋中间需要留一定的空间。
浸湿后放入微波炉中,并将白果均匀摊平,微波炉“叮”三分钟。 注意:叮的过程中,白果会有“砰砰砰”的爆裂声,不要害怕哦,正常的。
“叮”好后,微波炉中取出,并摊开散热。 注意:因为纱布袋是湿的,三分钟后没有完全干,开微波炉门的时候会有蒸汽。非常烫,拿出来的时候一定要小心烫手。