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发奶鲫鱼汤(0/7)
鲫鱼洗干净，要把鲫鱼肚子里面的黑膜去掉。（撕掉肚子里面的黑膜非常重要哦肚子里面啥都不要。这样汤才会白白）姜拍好，锅里倒上油。第一张图不是我的，我忘记拍照了。
油开了，把鱼放到锅里，煎好一面，再煎另一面，一面大概要煎3分钟左右，可以翻动一下看看。过程中可以晃动一下锅。
鱼差不多了，放姜
加水，把鱼盖过，多一点不怕。
再煮3分钟，鱼汤就白了。然后还要多煮一会儿一般产妇喝，要多煮一下。最后加些盐。产妇初期我建议把鱼汤上面的油弄掉…油大了容易堵塞乳腺管，造成乳腺炎。
鱼汤好了<(￣︶￣)>白白的。
也可以挑一些鱼肉一起喝。最后呢，希望每一位妈妈都成为大奶牛…宝宝有多多的母乳。