三文鱼蔬菜泥的做法_菜谱

三文鱼先用柠檬研制10分钟。然后放在鱼油的锅里两面烤一下，再用筷子两面的刮下鱼肉，这样可以l检查下是否有鱼刺。胡萝卜切片，土豆，洋葱切颗粒，一起放在锅里加水煮熟

煮熟后，一起打成泥，也可以把洋葱去掉。放入辅食盒，冰冻，要食用时拿一块