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小麦胚芽南瓜豆浆-一杯丰富的早餐饮料(8/9)
黄豆提前一晚上泡软,第二天早晨洗净后取50克的黄豆、带皮南瓜切成薄片后放入破壁机里加入水。
选择五谷豆浆模式开始制作南瓜豆浆。
如果选用豆浆机建议去除南瓜皮只用南瓜肉,这样做出来的豆浆比较细腻,我用了加热的破壁机所以就直接把南瓜皮一起打,因为南瓜皮也有很丰富的养分。
豆浆煮好后杯子里放入黄砂糖。
倒入煮好的豆浆,无需过滤,豆浆表面放适量的小麦胚芽粉,喝的时候搅拌一下即可。
成品。
成品。
成品。
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