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核桃红枣莜麦杯#松下电烤箱美食#(
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核桃仁微波高火一分钟,装保鲜袋敲碎
红枣切碎,我用的灰枣,甜度很高,所以减少了糖量
黄油切块软化
加入糖粉
筛入粉类,放入蛋液
混合成团后加入核桃和红枣碎
揉均匀
放入模具
放入预热好的松下烤箱,170度25-30分钟
预热非常快,大约5分钟就可以了,烤好后上色非常均匀
先来一杯水果
满满的都是对父母的爱
再来几杯酸奶的
因为莜麦没有筋性,所以成品更酥,很适合老人吃
莜麦不太好消化,每次不要多吃