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蛋燕羹#急速早餐#(3/5)
60克蛋液打发，加入70克水，打发开
打发空气会进入产生气泡，所以过滤一下
烧热水，转小火将蛋液隔水蒸熟，盖子留一厘米缝蒸会特别滑呵!
取出即食燕窝
淋在做好的炖蛋上，就可以欢快地享用双重优质蛋白了。 即食即补，补虚益气，养颜美容，这样吃法省时，又多了给自己保养的快乐，多吃多健康,美丽便会由内发。 主张健康不放调味，也吃出蛋白的香甜。