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花生鸡脚豬骨蓮藕汤(2/4)
把所有材料都洗干净,切好
1.骨头鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入骨头大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞起控干水分备用。
接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪骨和鸡脚、玉米、红罗卜、蜜枣用大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕,大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时。
饮用前加适量鹽便可,鹽可以提甜味的