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南瓜糯米粥#比暖男更暖的是#(5/5)
糯米洗净涨发两个小时,南瓜洗净切丁。
起油锅,锅热后放少许油,油温七成热时放入南瓜中火煸炒,变色后加少许盐翻炒片刻。
加入清水烧开,放入糯米与白糖,放冰糖效果更好,转小火焖煮一个小时,这时候还能看到有些许油花,但放心哦,粥煮好后就完全看不到了,油份已被糯米与南瓜吸收。
煮得差不多时,关火,又糯又香的南瓜糯米粥好了。
甜甜的稠稠的,寒冷冬日里来上一碗,健康营养又暖和,多喝几碗也不打紧,南瓜有减肥功能,低脂的。