安装App
中式鱿鱼包饭(5/5)
鲜鱿鱼去头洗净（头可冰冻起来后期与韭黄炒吃）备用，这边切记鱿鱼是整个身体完好的
绿彩椒、胡萝卜、洋葱切丁备用，锅热下油炒上三丁1分钟，下隔夜米饭翻炒3分钟下1勺蚝油、2g盐、1g鸡精翻炒片刻炒饭出锅备用
将炒饭填鸭式填入鱿鱼身体里（尽量压的紧实些）
在鱿鱼身上加入1勺蚝油、1勺韩国辣酱、1勺黑胡椒酱、1勺香油，在鱿鱼身上涂抹均匀
烤箱200度上下火预热，放进去烤15分钟即可，切成鱿鱼包饭圈时轻些，开吃吧