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五彩吐司(4/4)
将食材切成小块或薄片备用。吐司片中间用手来回捏几遍，是其呈现出一个大凹槽，方便一会儿盛东东。
往吐司凹槽里先嗑个鸡蛋，在鸡蛋上撒上各种食材，盐胡椒粉牛至叶铺在最上面，入预热好的烤箱，180度上下火10钟
水果，牛奶麦片，烤吐司，上班族的早餐也可以这么丰盛。喜欢番茄酱的可以放点，味道更棒。
晚上又用剩下的食材，加了虾仁和芝士做了炒饭。