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~山药栗子红枣甜汤~健脾补肾甜品(10/10)
用厨房剪刀，在板栗上剪一个小口；
冲洗干净后，入热水中，煮4分钟左右；
沥水后，放入准备好的冰水里浸泡片刻；
剥去栗壳，备用；
芋头及山药去皮后，切成滚刀块；
取一砂锅，放入适量清水，将剥好的栗子肉放入；
大火煮开后，放入山药和芋头；
放入红枣，转小火慢炖至成熟；
放入红枣黑糖；
熬至糖化关火即可。