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鸡蛋煎饼(0/11)
将鸡蛋打散加入30g低筋面粉、30g高筋面粉,100g水和盐,鸡蛋面粉液过筛两次,使之溶解均匀。
面粉的量,经过确定,总共60g,如果有中筋面粉,直接加60g中筋面粉便可。
有面粉块没溶解,所以过筛,过筛后的面粉顺滑,可以挂出倒三角。没有秤的情况下,将勺子浸入面粉液中拿出,划十字,不变形即可。
将小番茄切丁。在鸡蛋液中加入小番茄丁和葱花,搅匀。
在平底锅中刷上油(如果不刷油,可以将10g的植物油直接和面粉液混合均匀,就可以直接上锅),小火,微热时,用舀粥的大勺,舀一勺倒在平底锅正中间。转动平底锅,使饼变圆。
注意,锅子微热就可以倒入面粉液,要是锅子太热了面粉液迅速凝固失去流动性,就无法将饼摊成圆形了。
小火煎,一定要耐心,等饼的边缘翘起再翻面,才能使饼翻面不容易破。反面煎20-30秒。
将饼卷好,摆盘!
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好好吃!
我的午餐!