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藜麦红糖小米粥#自己做更健康#(8/9)
准备材料。 藜麦、小米洗净，泡20分钟。
核桃仁切小丁
红枣去核，对切四半。
康宁Visions晶彩透明锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水，煮开。
转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。
撇去浮沫。不停的搅拌。
放入红糖
放入红枣，搅拌均匀。
再煮5分钟左右，放入核桃仁，拌匀，关火。